剛剛進入8月,，就迎來了今年夏天最高溫度，隨州市氣象臺2020年08月01日06時38分發(fā)布高溫橙色預(yù)警信號：預(yù)計未來幾天,，我市大部地區(qū)日最高氣溫將升至37℃以上,，湖北程力集團在此提醒廣大客戶來廠考察注意防暑。由于溫度太高為保障員工生命安全,，湖北程力生產(chǎn)部要求車間生產(chǎn)人員下午暫時停工,，待高溫過去后恢復(fù)正常生產(chǎn)。因此給廣大 客戶車輛進度帶來影響,，請客戶理解,。

1. 太陽曬太多易中暑

在高溫天氣盡量少外出，室外溫度超過32度,，老年人最好不要外出,。室外溫度超過35度，年輕人最好避免在戶外工作或者劇烈運動,。出行時應(yīng)避開上午11點至下午15點的高溫時段,。

2、喝水

大量出汗后,，要及時補充水分,。外出活動，尤其是高溫作業(yè),，一定要保證充足的飲水,。但切記，千萬不要等口渴了才喝水,，因為口渴已表示身體已經(jīng)缺水了,。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水,。出汗較多時可適當補充一些鹽水,，彌補人體因出汗而失去的鹽分。除了白開水,，我們還可以考慮一下喝茶,、喝奶、吃水果等,。

3,、備藥

夏天如果經(jīng)常在外面，中暑的可能性高,，最好隨身攜帶以下藥物以備不時之需：西洋參制劑(膠囊或含片,、切片),，針對氣陰虛弱體質(zhì)，即平常體虛乏力,、口干咽干,，有益氣養(yǎng)陰功效;藿香正氣軟膠囊,、藿香正氣滴丸等,，針對胃腸不調(diào)體質(zhì)，有和胃清暑化濕的功效;人丹,、十滴水,，針對出現(xiàn)了中暑的先兆者，即在高溫環(huán)境下出現(xiàn)頭痛,、頭暈,、口渴、多汗,、無力等癥狀,。

4、降溫

夏季出門,，最好躲避上午10時至下午4時這個時間段,，外出一定要做好防護工作，如打遮陽傘,、戴遮陽帽,、戴太陽鏡，準備充足的水和飲料;隨身攜帶一些防暑降溫藥品,，如十滴水,、風油精等;衣服也盡量選用棉、麻,、絲類等織物,，少穿化纖品類衣服，以免大量出汗時不能及時散熱,，引起中暑,。 

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編輯：梁潔

二0二0年八月六日